اربع تضر بالفهم والذهن..
ادمان اكل الحامض والفواكه والنوم على الظهر والهم والغم...
اربع تزيد سرعة الفهم..
فراغ القلب وقلةالتملي من الطعام والشراب
وحسن تدبر الغذاء بالاشياء الحلوه والدسمه
واخراج الفضلات المثقله للبدن..
اربع تضر العقل..
ادمان اكل البصل والزيتونوالباذنجان
والوحده والافكار والسكر وكثرة الضحك
وكثرة الغم وكثرة الجماع..